Cuando hablamos de estos tiempos de sueño, nos referimos a chiquitos que duermen con normalidad de acuerdo con su edad. Sin embargo, algunos pequeños presentan ciertas dificultades desde que nacen. Los problemas con el sueño son habituales en un 27 por ciento de los chicos y se acentúan entre los 4 y los 12 años.

Los más comunes son: resistencia a acostarse, ronquidos, despertares nocturnos, pesadillas, sonambulismo, despertar matinal precoz, somnolencia diurna o imposibilidad para dormirse si no es en la cama de sus padres. Ahora bien, estos problemas pueden iniciarse antes, a veces durante el primer año de vida, por lo que resolverlos cuantoantes ayudará a que no los padezcan en el futuro.

La incapacidad de un chico para dormirse por sí mismo de los seis a los nueve meses es una especie de pista, un anticipo de que tendrá problemas de sueño más adelante. Así, si nuestro hijo de ocho meses ya presenta alguna dificultad, probablemente seguirá igual a los tres años.
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Los bebés no tienen pesadillas tal y como las entendemos en los chicos o los adultos. Por lo tanto, no te angusties, es muy poco probable que tu hija sufra cuando patalea y se agita dormida.

Lo que ocurre es que durante el sueño del bebé se dan situaciones que evidencian la inmadurez de su sistema nervioso: el chiquito hace muecas y da la sensación de que sonríe, en algunas ocasiones mueven bruscamente piernas o manos, parece tener pesadillas…

En la actualidad, pensamos que estas «pesadillas» son una consecuencia de la inmadurez de los mecanismos cerebrales que controlan el sueño y sus fases. En algunos momentos, estas fases pueden llegar a superponerse, porque sus mecanismos de control no están perfectamente desarrollados y maduros; es algo así como cuando el chiquito empieza a hablar en su media lengua, ya que no tiene un lenguaje maduro y bien controlado por el cerebro. Seguir leyendo