Si una madre sólo siente la necesidad de estar con su hijo, estupendo. Pero si nota que extraña salir, ver a sus amigas, tener tiempo para leer o dedicarse a cualquier otra actividad, tiene que ser capaz de reconocer esta necesidad y saciarla para sentirse más feliz. La insatisfacción es un sentimiento que la madre le transmite al bebé y es su obligación, para con él, evitar en lo posible la frustración.”

Una cosa es aceptar que la llegada de un hijo trae aparejada una serie de cambios en la vida de la mujer y de la pareja, y otra renunciar, por obligación, a todo lo que no sea estar con el chico. “Si lo hacemos así tarde o temprano se lo echaremos en cara a nuestro hijo: “Con todo lo que me sacrifiqué por ti…”.

Si existe el sentimiento de soledad no deseada lo primero que debemos hacer es reconocerlo y aceptarlo como algo normal, no como un pecado. Después, hay que comentarlo con alguien de confianza. Por supuesto, con el padre del bebé, pero también con amigas, hermanas o vecinas que nos entiendan. Y si no contamos con ellas, buscar a otras madres que puedan estar pasando por lo mismo.

“Me casé embarazada y me fui a vivir a la ciudad de mi marido, cuenta una lectora de EmbarazoyBebes. Así que cuando nació mi hijo y después de las primeras semanas en que vino mi hermana a ayudarme, me sentí sola. Pero como soy muy inquieta, empecé a buscar otras madres y formamos un grupo. Nos reuníamos cada día en un local que nos dejó la parroquia y que decoramos como una guardería. Instauramos que cada madre ‘librara’ un día a la semana mientras que las otras se ocupaban de su hijo.”

No existe el modelo de madre perfecta. Lo único importante es que el pequeño esté bien y tenga todo lo que necesita, incluida una madre feliz.

Lo peor no es sentirte sola con el bebé, sino la terrible sensación de culpa que te invade y que te impide, incluso, comentar tu pecado con alguien. Si necesitas ver a otra gente, hablar de temas que no sean pañales, tomas y vacunas, y añoras una tarde de compras o una buena sesión de cine, te sientes mal.

Es como si por eso no quisieras a tu hijo y pusieras en una balanza qué te gusta más: ¿ir al cine o estar con él? Pero no estás preparada para hacer una elección de este calibre y, por eso, anulas tus deseos y sigues cumpliendo ese mítico y falso papel de supermadre que sólo necesita, para ser feliz, estar al lado de su hijo.

Cuando una mujer está embarazada, y más si es primeriza, no puede evitar fantasear con el futuro. Muchas deciden incluso dejar de trabajar para dedicarse en cuerpo y alma a su bebé e imaginan que esta actividad las va a llenar por completo.

Pero después, al darse cuenta de que no es así y de que siguen teniendo otras necesidades personales, se ven a sí mismas como malas madres y esto les crea un enorme sentimiento de culpa. Y es que cuando una futura mamá se imagina con sus hijos en brazos, ve una imagen idílica de la que suprime todos los malos momentos: el cansancio, la falta de sueño, la angustia al no saber por qué llora el bebé, el enorme trabajo que da, la drástica transformación que se produce en su vida a raíz del nacimiento de su hijo…

No se puede forzar a los chicos a ser independientes antes de tiempo, ya que lograríamos el efecto contrario. No hay reglas fijas en cuanto a la edad adecuada para soltar las riendas. Evidentemente, cuando son pequeños (antes de los 6 años, aproximadamente), no debemos dejarlos solos en casa ni un instante.

Más adelante, se los podrá ir dejando según las circunstancias el carácter y la madurez de cada uno. Sí son varios hermanos, será más fácil que si se trata de un hijo único, ya que se cuidarán los unos a los otros. Empezar de a poco es lo más adecuado. Las primeras veces saliendo por un ratlto, a un lugar cercano y siempre de día. Cuando empecemos a hacer salidas algo más largas, será bueno telefonear para comprobar si todo va bien.

No hay que dejarlos solos si se oponen, ya que pueden pasarlo realmente mal. Es mejor esperar a que ellos mismos nos hagan ver que se sienten preparados para ello. Puede ayudar mucho el mostrarles lo orgullosos que nos sentimos de su valor e independencia. Y no abusemos: para un niño es nefasta la soledad.

A los más sensibles habrá que explicarles las medidas de seguridad de la casa (cerraduras, portero si lo hay, etcétera) y, desde luego, advertirles que no abran la puerta a desconocidos; también tranquilizados si tienen fantasías excesivas sobre ladrones u otras amenazas.

Esto último será más difícil si nosotros mismos somos unos exagerados que vemos el peligro y enemigos por todas partes. También es bueno que haya un vecino de confianza que quede avisado y al que puedan recurrir.

Este comportamiento de competencia trae malestares, rabietas, pequeñas frustraciones. Un control permanente del mundo de la amiga y una pérdida de la individualidad. Porque se cuantifican y comparan los logros personales con los ajenos.

No se valoriza lo propio por sí mismo, sino con referencia a lo del otro (o de la otra, en este caso). Y puede llegar a ocurrir que por temor a la soledad, a la pérdida de esa amistad, se oculten entre sí los triunfos alcanzados para no ofenderse mutuamente.

Al observar estas actitudes todavía ingenuas de algunas chicas, cabe preguntarse si ellas piensan que ésos son los carriles por donde circula la verdadera amistad. ¿No es que a un amigo se le desea siempre lo mejor? Y lo más grave es que ésa es una manera de relacionarse no privativa de las adolescentes; puede comprobarse a cada paso en muchas personas mayores. Seguir leyendo

Otro de los puntos fundamentales del acto bulímico es que se suele llevar a cabo en solitario. Podemos decir que es un acto autoerótico, como sí se tratase de una masturbación. También es posible que se realice en medio de una multitud, a condición de que esa multitud sea totalmente anónima.

La importancia de la soledad queda bien clara en el testimonio de una adolescente: «Eso me da cuando estoy sola. Si hay alguien conmigo, aguanto hasta que se vaya. La gente no me interesa. Bueno, no es que la comida me interese, pero es lo único que tengo.»

Vemos entonces la dificultad que tienen estos chicos para establecer relaciones afectivas y para producir un intercambio de comunicación con los demás.

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Es conveniente aclarar que los términos menopausia y climaterio no son sinónimos. El primero se refiere al cese de las menstruaciones, en tanto que la palabra climaterio (que significa escalón) se refiere a un período más o menos prolongado de la vida de la mujer que va desde la madurez a la vejez.

Es decir que la menopausia es un hito dentro del climaterio. En éste aparecen no sólo cambios físicos sino también psíquicos. Desde el punto de vista orgánico, la declinación paulatina de la función hormonal del ovario produce una involución de las estructuras que se hallan sometidas a su influencia.

Así, la piel pierde elasticidad y tersura, las, mamas disminuyen de volumen y se hacen más péndulas, los genitales externos y la vagina se vuelven atrófícos, aparecen los clásicos “sofocones”, los huesos comienzan a descalcificarse, se pierde la capacidad de concebir, muchas mujeres aumentan de peso y aparece una mayor tendencia a la irritabilidad y depresión. Seguir leyendo