- Recorrer varias inmobiliarias a fin de concretar entrevistas para visitar inmuebles con las comodidades requeridas e informarse de los precios del mercado.

- Acudir a unos cuantos bancos, sin olvidar el Banco Hipotecario, donde por lo general los créditos son más accesibles y baratos, a fin de anotar las distintas propuestas. Solicitar folletos explicativos. Ya en casa, leer uno por uno, hacer cuentas y comparar. De esta reflexión surgirá la opción más conveniente para el bolsillo.

- Tener en cuenta que el monto que conceden los bancos varía de acuerdo con el ingreso y que no todos tienen el mismo tope. Por lo tanto, averiguar la suma que otorga cada uno:

- Para llegar a la decisión final conviene prestar atención a:
* la proporción del costo de la vivienda que financiará el banco.
* qué tasa de interés se aplica y si permanecerá invariable o sufrirá los cambios del mercado.
* la cuota mensual a pagar y si es fija o variable. Por lo general, se trata de que no supere la tercera parte del conjunto del ingreso del núcleo familiar que se puede certificar. Si, en su conjunto, las entradas no llegan al mínimo exigido, algunos bancos admiten un codeudor solidario o garante.
* si esa cuota mensual incluye todos los conceptos posibles, intereses, gastos administrativos y de escritura de compra e hipoteca, seguro de vida, incendio y eventualmente de empleo para quienes trabajen en relación de dependencia.
* el plazo del préstamo y su relación con el monto de la cuota.

- Averiguar si es factible la cancelación anticipada y, en caso afirmativo, si implica un gasto extra.

Los bancos incentivan la compra de viviendas en cuotas bajando las tasas, alargando los plazos y creando condiciones más flexibles.

A la hora de acceder a su primera vivienda o de cambiar la que tienen por otra, las parejas que cuentan con ingresos adecuados están dejando de lado la locación para concretar su mayor aspiración: ser dueños de su techo. Razonando con pragmatismo, llegan a la conclusión de que pueden lograrlo pagando una cuota mensual no mucho mayor que el precio de un alquiler.

Los interesados encuentran dentro de las variadas alternativas que ofrecen los bancos, la más adecuada a sus posibilidades, ya sea que prefieran endeudarse en pesos o en dólares.

Cuando un bebé no alcanza los 2.500 gramos al nacer, se lo considera bajo de peso. Puede deberse a un nacimiento prematuro, pero otras veces no está relacionado con las semanas de gestación, sino con un crecimiento intrauterino retardado.

¿Por qué ocurre que nace con bajo peso?

Si el bebé no recibe nutrientes suficientes a través de la placenta, se adapta a eso y, en consecuencia, adquiere menos peso. Es como un mecanismo de supervivien-cia que se pone en marcha cuando la placenta no funciona de manera óptima, la madre no recibe una nutrición adecuada o consume tabaco o alcohol en exceso.

También pueden influir enfermedades y factores desconocidos. Su progreso. Apenas nacidos, se vigila estrechamente a los bebés durante dos o tres días para verificar si necesitan un tratamiento o control especiales.

Pueden tener dificultades en mantener su temperatura corporal o para alimentarse (comen peor) y, a veces, precisan una cantidad extra de leche materna o mamadera para prevenir la hipoglucemia (azúcar bajo en la sangre). Al principio parecen más adormilados que los otros recién nacidos, pero al cabo de unas semanas empiezan a comer vorazmente y a mostrarse más atentos.

Irritables. Hasta que alcanzan más madurez, son hipersensibles y responden peor a los estímulos de los padres. Lo superarán más rápido sí los tranquilizan enseguida y evitan estimularlos en exceso.

Qué fácil era todo antes! Hasta hace poco, lo único que hacía el bebé era comer, dormir, llorar y reír todo el tiempo. Pero la situación ha cambiado. Nuestro chiquito ha dejado de ser justamente eso, tan pequeño, y empieza a actuar por sí mismo.

El problema es que hace y dice cosas desconcertantes, o por lo menos eso nos parece a nosotros, los adultos que velamos por su seguridad y felicidad. Porque, a ver, ¿qué oculto encanto encuentra en tirar la cuchara al piso 30 veces en unos minutos?

¿Por qué se le ocurre desnudarse en los momentos más inoportunos? ¿Y eso de comerse una galletita enorme de un solo bocado? Puede ser que parezcan misterios sin resolver, pero todo tiene un porqué. Conocerlo nos ayudará a saber cómo actuar.
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Un buen ejercicio para mantener el equilibrio de la columna consiste en ponerse en cuclillas, con la espalda apoyada contra una pared, e ir «reptando» con la espalda hacia arriba, hasta ponerse de pie, sacudiendo al final los hombros. Al estar sentada, por ejemplo en la oficina, la columna debe quedar bien sujeta por el respaldo de la silla. A veces basta con ponerse un cojín a la altura de los ríñones.

Tanto la columna vertebral como los músculos de la espalda soportan mejor el peso de la panza si la musculatura abdominal está bien entrenada.

¿Cómo lograrlo? Especialmente vulnerables son los músculos rectos que descienden, como si de dos tirantes anchos se tratase, desde arriba hacia abajo. Son ellos los que hacia finales del embarazo soportan la mayor parte del peso adicional que ha sobrevenido en estos meses.

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Muchos de nosotros no sabemos cuál es la actitud correcta a tomar en estos casos en que los chicos dicen malas palabras. En principio, no debemos dar excesiva importancia a una palabrota aislada. Pero si cada vez que el chico se expresa de este modo se lo festejamos con risas, estaremos fomentando el hábito. Es decir, contribuiremos a reforzar su idea de que así logra llamar la atención. Por el contrario, tampoco es aconsejable reaccionar con un escándalo y una reprimenda.

Conseguiríamos el mismo efecto: nuestro hijo les daría a estas palabras más importancia de la que tienen y las valoraría como una estrategia. Por supuesto, otra cosa es que diga palabrotas de forma insistente. En este caso, lo importante no es el lenguaje en sí mismo sino el “mensaje” que nos está enviando por este medio. Los insultos repetidos traslucen una actitud agresiva, y a esta agresividad hay que entenderla y moderarla, no reprimirla. Seguir leyendo

Es conveniente aclarar que los términos menopausia y climaterio no son sinónimos. El primero se refiere al cese de las menstruaciones, en tanto que la palabra climaterio (que significa escalón) se refiere a un período más o menos prolongado de la vida de la mujer que va desde la madurez a la vejez.

Es decir que la menopausia es un hito dentro del climaterio. En éste aparecen no sólo cambios físicos sino también psíquicos. Desde el punto de vista orgánico, la declinación paulatina de la función hormonal del ovario produce una involución de las estructuras que se hallan sometidas a su influencia.

Así, la piel pierde elasticidad y tersura, las, mamas disminuyen de volumen y se hacen más péndulas, los genitales externos y la vagina se vuelven atrófícos, aparecen los clásicos “sofocones”, los huesos comienzan a descalcificarse, se pierde la capacidad de concebir, muchas mujeres aumentan de peso y aparece una mayor tendencia a la irritabilidad y depresión. Seguir leyendo

Si quiere enseñarle a su hijo a quedarse un rato solo y a entretenerse con sus juguetes en el corralito, deberá elegir un momento en que esté contento y de buen humor. De lo contrario, empezará a llorar, con lo cual tendrá que consolarlo y dedicarle todavía mayor atención. Conviene estar muy atenta a los distintos estados de ánimo.

A esta edad los chicos son muy cambiantes y hay que tratar de no forzarlos. O sea, si el momento no es el oportuno el bebe la obligará a hacer precisamente lo contrario de lo que quería. Si bien cada padre sabe cómo cuidar a su hijo, es importante que no pierda de vista ciertos matices para poder ayudarlo a desarrollar una personalidad sana y equilibrada.
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Esto no quiere decir que haya que hacer la vista gorda a todo y dejar que los chicos vivan en la más completa anarquía de ningún modo. Esa es una manera muy descansada y demagógica de ser padres que algunos eligen porque, aparentemente, trae menos inconvenientes. Lo que hay que comprender es que nuestros hijos son personas, diminutas, pero personas.

Y que, como los adultos, no todos los días están igual, no todos los días están despejados, serenos, de buen humor y dispuestos a aceptar sin decir ni mu y con mejor sonrisa nuestras imposiciones, llamados de atención y explicaciones.
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A veces es bueno no educar en determinados momentos para poder actuar más eficazmente en otros. Una premisa para tener en cuenta. Obviamente, la educación, en su sentido más amplio, no se interrumpe nunca. Mientras estamos con los chicos no podemos zafarnos del famoso “predicar con el ejemplo”. Pero sí podemos abstenernos del empecinamiento de “predicar con la palabra” en los momento menos oportunos.

La educación de los hijos tiene ciertas tácticas y no se puede llevar a cabo indiscriminadamente. Nadie mejor que los padres para saber cuándo sus hijos están en condiciones de recibir una palabra, un gesto, una orden. La estrategia es no educar en determinados momentos para poder actuar más eficazmente en otros.

Una premisa muy importante para una educación humana y razonable. Sin embargo, ¿qué ocurre en la práctica diaria? ¿No pensamos casi todos que debemos entrar en acción cada vez que el chico se porta mal, es desobediente, travieso, mentiroso, violento? ¿No es entonces cuando creemos que hay que enseñarle, retarlo, decirle cómo tiene que portarse? Seguir leyendo