Siempre que viajen en auto, los chicos deben utilizar dispositivos de seguridad específicamente diseñados para ellos. La oferta es amplia y hay que saber elegir. Lo importante es que la silla siga las normas de seguridad vigentes y se adapte al tamaño de nuestro hijo (los asientos para automóvil se clasifican por rangos de peso, no de edad). En los primeros años los padres suelen estar más concientizados, pero las precauciones se reducen cuando el pequeño crece.

A partir de los tres años, cuando la primera sillita no le sirve más, muchos creen innecesario sustituirla por otra. Es un error. El chico necesita un asiento especial hasta los 12 años, que es cuando se considera que tiene la corpulencia suficiente para usar el cinturón de seguridad convencional.

Hay sillas para chicos de 0 a 36 kg (desde que nacen hasta los 12 años, más o menos). Se clasifican en cinco grandes grupos (algunos modelos abarcan más de uno y duran más):

Grupo 0: 0-10Kg. 0-9 Meses.
Grupo 0+: 0-13Kg. 0-18 Meses.
Grupo 1: 9-18Kg. 9 Meses-4 Años.
Grupo 2: 15-25Kg. 3-6 Años.
Grupo 3: 22-36Kg. 6-12 Años.

Muchas veces las madres no saben las causas de que su bebé nazca prematuro y creen que se debe a las caricias o presiones sobre la panza en el embarazo. Tampoco le dan importancia a una buena alimentación durante el embarazo.

El extremo bajo peso materno puede ser causa de desnutrición fetal. Si realmente no se aumenta nada durante siete meses de embarazo, la mala nutrición puede haber influido en la prematurez. He podido observar algunos casos de retraso de crecimiento fetal intrauterino ligados a estados anoréxicos o malnutriciones por carencias económicas extremas.

Como ideal, se indica un aumento de 8 a 10 kg en la gestación (según la contextura física de cada mujer). El mínimo aceptable es de 6 kg en las que son chiquitas y delgadas y de 12 a 14 kg en las de gran porte o con tendencia a la obesidad.Se acepta que la embarazada no aumente de peso, o aun que pueda perder un kilo o dos durante los primeros tres meses. Después, es normal un incremento mínimo de medio kilo por mes hasta el séptimo, de un kilo en el séptimo y de un kilo a un kilo y medio en el octavo y el noveno.

En el próximo embarazo es importante que se controle la nutrición y que, a partir del quinto mes, se realicen controles ecográfícamente, cada 30 a 45 días, para ir observando el crecimiento del bebé.

Se realizan en piletas climatizadas. En algunos se incluye la información teórica básica de los cursos convencionales, pero no en todos. A veces la pareja debe concurrir a otro lugar para tomar las clases teóricas. Los ejercicios de entrenamiento y relajación se realizan dentro del agua.

La gimnasia en la pileta constituye una excelente fórmula de entrenarse para el parto, ya que el agua activa la circulación, ayuda a descargar de peso la columna vertebral y permite una preparación física más intensa con menor riesgo de lesiones. Su finalidad no es prepararse para realizar un parto bajo el agua, sino disfrutar de las ventajas que ofrece el medio acuático para mejorar el tono muscular general.

Las clases se adaptan al nivel de natación que tiene cada mujer y al mes de gestación que está atravesando. Las embarazadas nadan, juegan, practican ejercicios de espalda, pelvis y piernas y aprenden a relajarse. Como desarrollan aspectos lúdicos, estos cursos suelen ser bastante divertidos. Los hombres entran en la pileta y participan de los ejercicios junto a su pareja y los demás asistentes.

Los médicos recomiendan intervalos de tres años entre los embarazos para reducir la mortalidad materna y complicaciones al niño en gestación. Al parecer, la diferencia de tres años entre hijo e hijo, más que una cuestión de gusto por parte de las parejas, hoy sería una recomendación médica.

En un estudio dado a conocer por el Centro Latinoamericano Salud y Mujer (Celsam), los especialistas aconsejan a las mujeres esperar entre tres y cinco años entre embarazos, para así prevenir la mortalidad materna y el aborto espontáneo antes de los tres meses, entre otras complicaciones.

Algunos números:

- Un intervalo de entre 27 y 32 meses en los nacimientos reduce el riesgo de la muerte de la madre en un 250% y el de anemia en un 130%.

- El riesgo de muerte fetal baja en un 240%, el de nacimientos con bajo peso en un 214% y el de bebés prematuros en un 125%.
Asimismo, esperar más de 60 meses entre un embarazo y otro también trae consecuencias negativas. De hecho, el riesgo de preeclampsia (presión arterial alta e inflamación de manos, pies y cara durante el embarazo) y eclampsia (convulsiones graves que pueden afectar a la embarazada) aumentaría en un 180%.

“Tengo una hija de casi cuatro años que, en comparación con otras nenas de su edad, es varios centímetros más baja. ¿Debo preocuparme? ¿Hay alguna forma de saber cual será su estatura definitiva?”

Si tienes dudas acerca de la estatura de tu hija, debes hablar con su pediatra. Es él quien en los reconocimientos periódicos toma nota del peso y la altura de la nena y, si observara algo anormal en su evolución, te lo haría saber. De todas maneras, más que la altura en un momento determinado, es importante comprobar si la pequeña crece a un ritmo constante, señal de que todo está en orden.

Si es así, no debes preocuparte en exceso por la estatura de tu hija. Además, tendrás que evitar transmitirle esos temores a la pequeña. Cada chico tiene una altura diferente, de la misma forma que unos son más delgados que otros, más fuertes o más rubios.

En ello intervienen factores genéticos, imposibles de modificar. Así entonces, aunque no se pueda predecir con exactitud la estatura definitiva de un chico, si sus padres son más bien bajitos, es bastante probable que él no llegue a convertirse en un gigante.

Para la mayoría de las mamás, éste es el mejor momento del embarazo, según nos cuentan. Claro, aquellas que ya han subido de peso en exceso suelen comenzar a preocuparse por la figura. Se pierde la cintura con facilidad y aumenta el volumen de los glúteos, piernas y brazos.

Es el momento de tomar conciencia y recurrir a la nutricionista, de ser necesario. No olvides que está formalmente contraindicado hacer cualquier tipo de dietas sin la debida indicación y control profesional.

Tu cuerpo transpirará más y con un olor más intenso. Es algo normal y no significa descuido o suciedad. Tu cara se verá más llena y puedes experimentar mal aliento si no cuidas debidamente tu dentadura. Aumentará el flujo vaginal. Si tienes ardor, mal olor o picazón, consulta a tu obstetra lo antes posible.

Los chicos consumen aproximadamente diez horas al día durmiendo, por lo tanto tambien debemos preocuparnos por sus condiciones durante el sueño. No es necesario que tengan un colchón anatómico..

Si duermen en uno blando, bastará con colocar una tabla debajo de él. La almohada también es importante. Tiene que ser de rigidez media y ni muy alta ni muy baja. Las bajas aumentan la lordosis (curvatura) cervical.

Los expertos consultados llaman también la atención sobre el mobiliario de las escue-las. Lo habitual es que todas las mesas y sillas de una clase sean iguales; sin embargo, entre los chicos de la misma edad pueden darse grandes diferencias en su estatura.

Sería conveniente que los más altos tuvieran pupitres de mayor altura y los zurdos, unos especiales para ellos. Padres y médicos suelen reivindicar también que en las instituciones escolares permitan al alumnado dejar parte del material de trabajo para evitar que los pequeños transporten cada día un peso excesivo.

Por lo general, los padres pueden acercarse a los jardines estatales o privados y averiguar lo que sea necesario. Si desean información adicional sobre otras instituciones en la zona, se pueden dirigir a los Consejos Escolares o a las Secretarias de Inspección o Supervisión de la modalidad educativa.

Si el niño presenta algún tipo de discapacidad, es preciso dirigirse previamente al equipo orientador o a la Supervisión de Educación Especial para conversar acerca de la modalidad educativa y la institución más adecuada para su desarrollo.

En cuanto a si los niños deben empezar el cole ahora o a los 4-5 años, cuando sea obligatorio, cada familia resolverá lo más conveniente. Es cierto que los que pasan previamente por una escuela infantil tienen un alto grado de madurez, de destrezas y una base adecuada de frente a los aprendizajes posteriores, puesto que han trabajado mucho la prelectura, la preescritura y la prematemática.

No hay ninguna razón que desaconseje la escolarización en esta etapa y sí muchas, y de peso, que recomiendan dicha incorporación.

Tu bebé comienza el segundo trimestre con un cambio notable: le crece el cabello y se cubre de una sustancia blanquecina espesa (el vérmix). Sus extremidades se desarrollan y la placenta establece una firme comunicación entre él y su madre. Si bien no notarás sus movimientos hasta bien entrado el cuarto mes (si se trata de un nuevo embarazo) o el quinto mes (cuando es el primero), tu hijo se mueve desde el principio de este trimestre.

Durante esta etapa crecerá a lo largo y a lo ancho, pero sólo hacia el final del trimestre comenzará a engordar. A veces duerme y a veces se ejercita. Por lo general, le gusta moverse cuando estás tranquila y se seda con tus movimientos. Ya tiene sentimientos y, bien entrado el sexto mes, abrirá sus ojos y verá la luz. Desde mucho antes escucha tu voz, los ruidos de la casa y disfruta con la música.

Gesticula todo el tiempo, y cuando no lo hace, se chupa el dedo pulgar. Deglute el líquido amniótico para después eliminar el exceso orinando, como lo hace un bebé ya nacido. Según algunos autores, inclusive puede sentir sabores y olores.

A mediados del segundo trimestre, se cumple un hito importante: el bebé alcanza una medida aproximada equivalente a la mitad de la que tendrá al nacer. 23 a 25 cm de longitud. Al finalizar esta etapa superará los 30 a 33 cm de longitud. En este tramo supera el peso crucial en caso de nacimiento inmaduro: los 500g, acercándose a los 750g durante el sexto mes.

El dolor de cintura a partir del cuarto mes de embarazo, se debe a que el nuevo equilibrio de pesos modifica el esfuerzo de los músculos lumbares. Para combatir este dolor en la cintura, párate erguida. Usa taco mediano. Utiliza calzado deportivo de calidad. Duerme en cama rígida.

Aumenta la constipación por el incremento de progesterona en circulación. Para esto te aconsejamos que ingieras más fibra. Consulta a tu obstetra antes de usar laxantes.