Los médicos recomiendan intervalos de tres años entre los embarazos para reducir la mortalidad materna y complicaciones al niño en gestación. Al parecer, la diferencia de tres años entre hijo e hijo, más que una cuestión de gusto por parte de las parejas, hoy sería una recomendación médica.

En un estudio dado a conocer por el Centro Latinoamericano Salud y Mujer (Celsam), los especialistas aconsejan a las mujeres esperar entre tres y cinco años entre embarazos, para así prevenir la mortalidad materna y el aborto espontáneo antes de los tres meses, entre otras complicaciones.

Algunos números:

- Un intervalo de entre 27 y 32 meses en los nacimientos reduce el riesgo de la muerte de la madre en un 250% y el de anemia en un 130%.

- El riesgo de muerte fetal baja en un 240%, el de nacimientos con bajo peso en un 214% y el de bebés prematuros en un 125%.
Asimismo, esperar más de 60 meses entre un embarazo y otro también trae consecuencias negativas. De hecho, el riesgo de preeclampsia (presión arterial alta e inflamación de manos, pies y cara durante el embarazo) y eclampsia (convulsiones graves que pueden afectar a la embarazada) aumentaría en un 180%.

¿Cómo fue trabajar estando embarazada?
Por una parte fue hermoso porque vivimos un embarazo de lo más natural, donde yo me encontraba estupenda. Pero teníamos que trabajar sí o sí y estuvimos durante ocho meses y diez días trabajando bastante. Muchas veces yo salía con contracciones y más de una vez me daban mareos.

¿Cómo recordas la experiencia del parto y del nacimiento de tu hijo?
Impresionante. Es realmente de esas cosas que por más que te la cuenten, uno no puede saber lo que es, hasta que la vive. Con la mayor naturalidad, con una música muy linda de Enya y en tres pujos… ¿entiendes? Nació la beba con cuatro kilos. De más está decir que mi marido vivió mi embarazo como suyo. En la gimnasia de preparto estuvo conmigo y en el parto pujó lo mismo que yo. Después, cuando nació, cambió los pañales igual que yo y se levantó por las noches tanto o más que yo.

¿Cómo viviste la noticia del embarazo?
¡Huy…! ¡Me quedé helada! Además, te cuentan tantas cosas de película con la noticia de ser mamá que es como que todo se vuelve de colores. Nos quedamos duros, congelados durante dos meses, diciendo ¿y esto cómo es?..

Sigue viendo la segunda parte con más preguntas a mamás primerizas.

- Los bebés no son tan frágiles como parecen, se puede ir con ellos a muchos sitios, yo iba incluso al cine. A diario, en la primera sesión, apenas hay gente.

- Si el bebé se queda en buenas manos, no hay problema en salir. Solo tienes que estar dispuesta a marcharte sin remordimientos.

- No tienes que renunciar a tus amigos de siempre, aunque no tengan hijos. Yo organizaba encuentros en casa. El único requisito es no hablar todo el tiempo de tu hijo.

- Cuando se necesita compañía, hay que buscarla. Puedes poner un aviso donde puedas para buscar madres primerizas que, como tu, necesiten buenas amigas.

Si una madre sólo siente la necesidad de estar con su hijo, estupendo. Pero si nota que extraña salir, ver a sus amigas, tener tiempo para leer o dedicarse a cualquier otra actividad, tiene que ser capaz de reconocer esta necesidad y saciarla para sentirse más feliz. La insatisfacción es un sentimiento que la madre le transmite al bebé y es su obligación, para con él, evitar en lo posible la frustración.”

Una cosa es aceptar que la llegada de un hijo trae aparejada una serie de cambios en la vida de la mujer y de la pareja, y otra renunciar, por obligación, a todo lo que no sea estar con el chico. “Si lo hacemos así tarde o temprano se lo echaremos en cara a nuestro hijo: “Con todo lo que me sacrifiqué por ti…”.

Si existe el sentimiento de soledad no deseada lo primero que debemos hacer es reconocerlo y aceptarlo como algo normal, no como un pecado. Después, hay que comentarlo con alguien de confianza. Por supuesto, con el padre del bebé, pero también con amigas, hermanas o vecinas que nos entiendan. Y si no contamos con ellas, buscar a otras madres que puedan estar pasando por lo mismo.

“Me casé embarazada y me fui a vivir a la ciudad de mi marido, cuenta una lectora de EmbarazoyBebes. Así que cuando nació mi hijo y después de las primeras semanas en que vino mi hermana a ayudarme, me sentí sola. Pero como soy muy inquieta, empecé a buscar otras madres y formamos un grupo. Nos reuníamos cada día en un local que nos dejó la parroquia y que decoramos como una guardería. Instauramos que cada madre ‘librara’ un día a la semana mientras que las otras se ocupaban de su hijo.”

No existe el modelo de madre perfecta. Lo único importante es que el pequeño esté bien y tenga todo lo que necesita, incluida una madre feliz.

Los padres no siempre saben reaccionar ante esta situación que también es nueva para ellos. “Por un lado se sienten felices y orgullosos de su hijo, pero por el otro no saben bien cuál es su papel, o no están preparados para el cambio tan profundo que experimenta la mujer.

El fuerte vínculo entre madre e hijo puede llegar a ser excluyente para el padre. A veces las madres, sin darse cuenta, lo hacen sentirse fuera de él con frases como: “Ves, ya lo hiciste llorar” o “Por qué no vas a ver la tele, que quiero darle el pecho con tranquilidad”. Entonces, si el hombre es un poco inmaduro, puede reaccionar escapando y volcándose más en el trabajo, como excusa para no estar en casa y, al mismo tiempo, sentir que hace algo por su familia: ganar dinero.”

Otros se alejan (incluso aunque estén físicamente en casa) porque piensan que durante un tiempo, el bebé sólo necesita a la madre. “Un día le dije a mi marido que podía ocuparse algo más del nene para que así yo pudiera salir un poco. Me miró muy serio y me dijo: ‘Parece que te molesta estar con tu hijo’, y yo que ya llevaba varios días dándole vueltas al asunto, le contesté: ‘Parece que no te gusta estar con él’.
En estos momentos es más importante que nunca que exista una buena comunicación en la pareja para que ambos sepan lo que le está pasando por la cabeza al otro.

El marido, que la mujer necesita que esté a su lado para hablar y compartir con él tanto la responsabilidad como sus nuevas experiencias de cada día. Y la mujer, que él puede sentirse inseguro y hasta un poco celoso ante la atención casi exclusiva que ella le dedica al pequeño.

Cambiar tan radicalmente de vida no es fácil para todo el mundo y, además, existe el mito de que ser madre es algo tan grande que es muy fácil renunciar a todo lo demás. Pero no es así, o por lo menos no siempre.

Estar en casa todo el día sola con un chico es una experiencia dura. Un bebé exige mucho tiempo y mucha dedicación y no todas las mujeres están preparadas para eso.

“Toda la familia te aconseja que dejes de trabajar cuando nazca el bebé. Bueno no, mi marido sólo me dijo que él podría hacer algunas horas más por la tarde para compensar mi sueldo. Decidí hacer una prueba y uní el mes de vacaciones a los de licencia por maternidad, y el experimento no me convenció. Seguir leyendo

Lo peor no es sentirte sola con el bebé, sino la terrible sensación de culpa que te invade y que te impide, incluso, comentar tu pecado con alguien. Si necesitas ver a otra gente, hablar de temas que no sean pañales, tomas y vacunas, y añoras una tarde de compras o una buena sesión de cine, te sientes mal.

Es como si por eso no quisieras a tu hijo y pusieras en una balanza qué te gusta más: ¿ir al cine o estar con él? Pero no estás preparada para hacer una elección de este calibre y, por eso, anulas tus deseos y sigues cumpliendo ese mítico y falso papel de supermadre que sólo necesita, para ser feliz, estar al lado de su hijo.

Cuando una mujer está embarazada, y más si es primeriza, no puede evitar fantasear con el futuro. Muchas deciden incluso dejar de trabajar para dedicarse en cuerpo y alma a su bebé e imaginan que esta actividad las va a llenar por completo.

Pero después, al darse cuenta de que no es así y de que siguen teniendo otras necesidades personales, se ven a sí mismas como malas madres y esto les crea un enorme sentimiento de culpa. Y es que cuando una futura mamá se imagina con sus hijos en brazos, ve una imagen idílica de la que suprime todos los malos momentos: el cansancio, la falta de sueño, la angustia al no saber por qué llora el bebé, el enorme trabajo que da, la drástica transformación que se produce en su vida a raíz del nacimiento de su hijo…

El papel del ginecólogo es muy importante en la vida de la mujer, tanto durante la gestación como en otros períodos. Por lo tanto, habrá que evaluar algunos factores antes de decidirse por uno u otro médico.

¿Hombre o mujer? Es la primera pregunta que toda paciente se hace cuando tiene la oportunidad de elegir. Muchas prefieren una médica, quizás porque piensan que “ella me va a entender mejor”.

Esta actitud es muy comprensible, aunque no siempre concuerda con la realidad. El diálogo puede ser muy íntimo, a veces, con un ginecólogo varón, y otras tantas ser sólo superficial con una profesional mujer. La paciente no sólo desnuda su cuerpo ante un ginecólogo, también su corazón y su mente.

En esta consulta se hacen preguntas muy íntimas y personales que no resultan fáciles de responder si no se encuentra a gusto. Por eso es muy importante que exista un contacto humano positivo.

Este artículo continua en Guía para elegir un ginecólogo (II)

Efectivamente, a veces los bebés muerden y roen con tanto ahínco como si quisieran limar la piel que aún cubre sus dientes. Trátese de un juguete, de un trozo de pan o de la mano de la madre, todo lo mordisquean con verdaderas ganas.

Puede ser que el cuerpo extraño que sienten asomar en la boca los irrite, pero es más probable que muerdan porque se encuentran en una fase de desarrollo en la que se están preparando para la alimentación sólida. Mordisqueando todo lo que encuentran a su paso, ensayan para comer más tarde comida sólida.

Además del beso, el bebé inventa multitud de caricias con la boca. Son demostraciones amorosas que ofrecen con exclusividad a las personas que quieren. En esta etapa, una de sus aficiones predilectas es morder.

Se trata de un acto de comunicación, normal y pasajero, que. nunca debe interpretarse como una acción voluntaria de maldad. Algunos pequeños reciben a los seres queridos con besos, caricias y algún mordisquito.

Otros tienen grandes deseos de relacionarse con los demás; a veces, en la plaza o en la calle se acercan a sus iguales para morderlos. La explicación de los especialistas es que así realizan sus primeros contactos sociales y les muestran su cariño.