El nacimiento del bebé genera todo tipo de temores en las embarazadas, en especial cuando se trata del primer hijo. El miedo al dolor es uno de los más frecuentes, pero hay también otros asociados a éste: miedo a lo desconocido, miedo a que surjan complicaciones, miedo a que el bebé no nazca sano e incluso miedo a no estar a la altura de las circunstancias cuando llegue el momento.

Las mejores herramientas de que dispone la mujer para afrontar sus temores son una información completa y real de lo que ocurre en el parto y una buena preparación física y anímica. Estas son, precisamente, las principales funciones de los cursos de preparación para el parto, de ahí la conveniencia de asistir.

Los profesionales que imparten las clases (normalmente parteras y/o psicólogos), así como el ginecólogo que lleva el embarazo son las personas más indicadas para resolver las dudas. Seguir leyendo

En cualquier caso conviene no mostrarse excesivamente inquisitivos ni exigentes. Si establecemos para nuestros hijos demasiadas normas de conducta rígidas e inviolables y, además, les exigimos una transparencia y sinceridad absolutas, estaremos sembrando (aunque pretendamos lo contrario) la semilla del ocultamiento.

Incapaces de satisfacernos, empezarán a echar mano de ciertas “mentiras piadosas” para no herimos o decepcionamos, para no perder nuestro amor o para evitar nuestra censura. Y hasta éstas pueden convertirse en un hábito.

Tampoco se trata, por supuesto, de aprobar ni alegrarnos de sus mentiras. Debemos mostrar nuestro desacuerdo, pero también preguntarnos qué puede haber detrás de ellas. ¿Quizá nuestro hijo no se siente a la altura de lo que exigimos de él? ¿No confía en nuestro cariño incondicional? ¿Le estamos dando un mal ejemplo con nuestra propia falta de sinceridad?

No será acosándolo a preguntas como hallaremos la verdad, sino reflexionando y creando un clima de tranquilidad y confianza que le permita abrirse ante nosotros y contamos lo que realmente siente y piensa.

“Tengo una hija de casi cuatro años que, en comparación con otras nenas de su edad, es varios centímetros más baja. ¿Debo preocuparme? ¿Hay alguna forma de saber cual será su estatura definitiva?”

Si tienes dudas acerca de la estatura de tu hija, debes hablar con su pediatra. Es él quien en los reconocimientos periódicos toma nota del peso y la altura de la nena y, si observara algo anormal en su evolución, te lo haría saber. De todas maneras, más que la altura en un momento determinado, es importante comprobar si la pequeña crece a un ritmo constante, señal de que todo está en orden.

Si es así, no debes preocuparte en exceso por la estatura de tu hija. Además, tendrás que evitar transmitirle esos temores a la pequeña. Cada chico tiene una altura diferente, de la misma forma que unos son más delgados que otros, más fuertes o más rubios.

En ello intervienen factores genéticos, imposibles de modificar. Así entonces, aunque no se pueda predecir con exactitud la estatura definitiva de un chico, si sus padres son más bien bajitos, es bastante probable que él no llegue a convertirse en un gigante.

Los chicos consumen aproximadamente diez horas al día durmiendo, por lo tanto tambien debemos preocuparnos por sus condiciones durante el sueño. No es necesario que tengan un colchón anatómico..

Si duermen en uno blando, bastará con colocar una tabla debajo de él. La almohada también es importante. Tiene que ser de rigidez media y ni muy alta ni muy baja. Las bajas aumentan la lordosis (curvatura) cervical.

Los expertos consultados llaman también la atención sobre el mobiliario de las escue-las. Lo habitual es que todas las mesas y sillas de una clase sean iguales; sin embargo, entre los chicos de la misma edad pueden darse grandes diferencias en su estatura.

Sería conveniente que los más altos tuvieran pupitres de mayor altura y los zurdos, unos especiales para ellos. Padres y médicos suelen reivindicar también que en las instituciones escolares permitan al alumnado dejar parte del material de trabajo para evitar que los pequeños transporten cada día un peso excesivo.

Exige sin timidez ni reparos de ningún tipo que nadie fume en tu entorno. Trabajar en un ambiente lleno de humo afecta directa e inevitablemente a tu futuro hijo. Muestra a tus compañeros y jefes este informe, si son “duros de entendederas”. Pero no cedas ni un milímetro en tu derecho a proteger a tu bebé.

Descansa cada dos o tres horas para ir al baño. No es conveniente a esta altura del embarazo, sexto mes, que tengas la vejiga llena. De todas formas, es posible que no puedas hacerlo aunque te lo propongas.

No hay acuerdo aún acerca de cuál es la mejor posición para que trabaje una embarazada. Sin ninguna duda, la estática, cualquiera sea la misma, es la menos conveniente. Muévete con frecuencia y no te quedes “atornillada” a tu silla.

Si te sientes mejor de pie, pide un puesto que requiera estar parada. Si prefieres un asiento, elige, dentro de lo posible, estar sentada. Si eres azafata de avión, deberás dejar de volar. La computadora no es tan mala como se dijo hace tiempo, excepción hecha de la posición de tu cabeza frente a la pantalla y de la mayor facilidad para el cansancio visual que tiene la embarazada a partir del segundo trimestre (intensificado a partir del mes seis del embarazo).

Si trabajas con sustancias tóxicas y aún no has pedido cambio de actividad, debes hacerlo sin demora: en esta etapa de desarrollo de los órganos pueden producirse malformaciones por acción de distintos tóxicos. Lo mismo ocurre con los rayos X, aunque esto no implica que no puedas sostener a otro hijo tuyo si deben realizarle una o dos radiografías, siempre y cuando te suministren un delantal plomado.

El mejor lugar para que los chicos jueguen es al aire libre. Si tienes la posibilidad de que lo hagan en casa, habrá que cuidar algunos aspectos que se relacionen con su seguridad. Uno de los mayores peligros es que el niño pueda salir a la calle fácilmente.

Coloca cerrojos y trabas a una altura donde él no llegue y, si lo logra, el mecanismo debe ser lo suficientemente complejo como para que no pueda abrir la puerta. No te olvides de que estos pequeños se las arreglan para superar cualquier obstáculo.

A continuación, te damos algunas pautas para tener en cuenta, pero presta mucha atención, ya que en tu casa puede haber otras cosas que resulten peligrosas para tu hijo.

Cierra siempre con llave los lugares donde guardas las herramientas de jardinería. En esos sitios se suelen guardar también los pesticidas u otros productos químicos.

No dejes tiradas en el jardín, ni por un segundo, las herramientas de jardinería. Recuerda que muchas de ellas funcionan con corriente eléctrica.

Asegúrate de haber sacado todas las plantas venenosas. Manten limpio el jardín de desechos de animales domésticos.

Tapa pozos, cierra los recipientes que contengan agua, controla que las rejillas de los desagües estén fijas.

Las piletas deben estar cercadas y la puerta de acceso debe tener el cerrojo del lado de adentro y, si tienes dudas, colócale un candado. Otra opción es colocar un cubrepiletas.

Comprueba que los juegos de jardín, sobre todo las hamacas, tengan sus cuerdas en condiciones adecuadas.

Los juegos donde hay que escalar deben ubicarse donde haya pasto. Si esto no es posible, es mejor evitarlos. No es lo mismo una caída sobre una zona dura que sobre el césped.

Enséñale al pequeño que no coma nada del jardín.

¿Qué podemos hacer? Lo primero, predicar con el ejemplo. Debemos sentarnos con la espalda recta y enseñarle a hacer lo mismo. Tenemos que preocuparnos, además, por proporcionarles un mobiliario adecuado a su altura y necesidades.

La mesa de estudio debe llegarle al pequeño aproximadamente hasta el pecho, la silla deberá tener respaldo para apoyar la zona lumbar y permitirá que los muslos formen un ángulo recto con las caderas.  También hay que procurar que el chico no se incline sobre la mesa cuando esté escribiendo o trabajando en ella. En cuanto a la silla, no es necesario que le compremos la mejor del mercado.

Tampoco hace falta que nos inclinemos por uno de esos modelos que se venden como ergonómicos (algunos expertos señalan que este tipo de sillas son muy incómodas porque a veces carecen de respaldo y suelen producir molestias en las rodillas).

Basta con proporcionarle una de altura regulable para poder subirla a medida que el pequeño crece y que tenga respaldo lumbar, también regulable.

No comentas nada del primer parto, ya que si fue feliz y rápido no habría en principio motivos para tener tanto miedo. Si, por el contrario, fue difícil, doloroso y/o anormal, entendemos mejor tu preocupación.

Nuestro país tiene todavía una enorme deuda con algunas embarazadas, ya que la mortalidad en el parto aún no está a la altura de lo que nos correspondería considerando nuestro grado de desarrollo tecnológico y económico.

Existen bolsones de pobreza en los que es comprensible que el parto tenga connotaciones negativas, incluyendo el miedo a morirse. Pero para la mayoría de la población, la muerte de la mujer en el momento de dar a luz es un accidente excepcional.

En la Capital, la asistencia pública en centros como la Maternidad Sardá o los hospitales Fernández y Argerich, para dar ejemplos aislados, es de primer nivel. En los ámbitos privados, la atención médica es mayoritariamente satisfactoria, así como en muchas obras sociales y mutuales.

La clave es la de siempre: establecer la debida confianza con el equipo profesional durante el embarazo. Si no hay conformidad, habrá que buscar otra alternativa posible. Y nunca dejar de concurrir a los cursos de psicoprofilaxis obstétrica.

La información acerca de cuánto se puede llegar a medir está escrita en los cromosomas. Por eso, lo normal es que unos padres muy artos tengan unos hijos con una estatura considerable. Pero hoy en día, cada vez es más común que los hijos sobrepasen en estatura a sus padres.

¿Por qué?

La razón no es, en la mayoría de los casos, que cuenten con unos genes en los que está inscrito que serán más artos que sus progenitores, sino que ellos han maximizado su oportunidad de alcanzar el tope de la estatura máxima que podrían medir.

Es decir, que muchas de las generaciones anteriores tenían potencialmente la altura que ahora han alcanzado sus hijos, pero no la tienen porque no se alimentaron adecuadamente, entre otras causas.

Ser demasiado bajito, tener unos kilos de más… Todo esto puede provocar sentimientos de inferioridad o una timidez excesiva en algunos chicos.

Por suerte, todavía son muy pequeños para que los discriminen por ser diferentes, aunque eso no significa que en un futuro no puedan sufrir complejos. Según los psicólogos, el papel de los padres cuando sus hijos son más bajos, o mas altos, o más delgaditos… es comunicarse mucho con ellos.

Deben alabar todas sus cualidades y cosas que hacen bien. Puede ser que el chico sea algo más gordito que el promedio, pero también dibuja mucho mejor que el resto de su clase.

En este caso, se lo puede motivar para que practique algún deporte. Y, desde el punto emocional, es fundamental que se sienta aceptado, amado, sostenido y respetado por sus padres.