Beber agua mientras se da la teta altera la leche?

“Cuando estoy dando el pecho, siento una sed tremenda y varias personas me han dicho que no debo beber agua, porque mi leche será peor. ¿Es cierto?”

Es normal tener sed en el momento de dar el pecho, debido a la acción de las hormonas: la hormona que hace salir la leche (oxitocina) se parece mucho a la que produce la necesidad de beber (vasopresina) y tiene algunos efectos similares como, por ejemplo, el de la sed. Puedes tomar toda el agua que quieras sin ningún temor, tu leche no va a salir aguada por eso.

Algunas mujeres tienen una necesidad tan intensa de beber que, cuando se preparan para dar el pecho, colocan un vaso de agua o un jugo de fruta al alcance de la mano.

Las madres que amamantan necesitan tomar más agua pero, cuidado, no hace falta que estés midiendo cada día lo que tomas. Si bebes sólo cuando tienes sed, seguro que tomarás suficiente agua.

Un recién nacido no es capaz de darse vuelta sin ayuda y ponerse boca abajo cuando está boca arriba. Sin embargo, cuando está en su elemento natural, el agua, el bebé nos demuestra que no es tan pasivo y estático sino que puede hacer muchas cosas con su cuerpo. Casi sin esfuerzo, es capaz de girar y darse vuelta en cualquier sentido. Como no tiene que vencer la fuerza de la gravedad, dispone de toda su energía.

Los beneficios del agua. Según un estudio, los niños que habían pasado mucho tiempo en el agua siendo bebés, más tarde resultaban ser más atentos, despiertos e independientes que los que no lo habían hecho.

También se demostró que estos niños podían concentrarse mejor y tenían un mayor desarrollo corporal que los niños de la misma edad que apenas conocían el agua para lavarse.

Un famoso profesor de gimnasia que lleva muchos años experimentando con niños en el agua, hoy instruye a las madres para que dejen a sus hijos sumergirse tranquilamente. No se trata de ejercicios exhaustivos ni de métodos especiales que pretendan conseguir determinados resultados. Por el contrario, lo único que se persigue es que los bebés chapotean y jueguen libremente en el agua.
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