Por el bien de los hijos, las parejas separadas deben esforzarse en mantener una relación respetuosa y educada.

Cuando el amor se rompe irremediablemente y la única solución es el divorcio, lo más seguro es que los implicados estén tan cansados el uno del otro que deseen no verse nunca más.

Pero, cuando hay hijos de por medio, esto no es posible. Aunque el hombre y la mujer dejen de ser pareja, no pueden dejar de ser padres; y los chicos los necesitan a ambos.

En la mayoría de los casos, los hijos viven con la madre y visitan regularmente al padre, aunque en algunas ocasiones sucede lo contrario, sobre todo cuando se trata de chicos más grandes o adolescentes.

Tiene que aprender a separarse de papá y mamá (no nos vamos a la guerra) y hay que hacerle ver que dormir es un acto placentero, no un castigo.

La rutina sigue siendo primordial: acostarse a la misma hora (incluso durante los fines de semana y más temprano cuando empiece la guardería o el cole); mantener un horario regular en sus comidas, salidas a la plaza, baño…

Las secuencias de actividades que se producen en el mismo orden y a la misma hora le dan seguridad y, en cierta manera, le proporcionan también una noción del tiempo: día y noche; cuidados y juego; vigilia y sueño… Los juegos, los estímulos, la afectividad… siguen siendo muy importantes.

Ya no es un bebé, pero necesita, y mucho, que sus padres le demuestren que lo quieren. Ese rato de complicidad junto a su cama aún es necesario (incluso los adolescentes lo agradecen).

Cuando es chiquito, cantarle una canción, leerle un cuento, charlar de lo que ha hecho durante la jornada. .. le enseña a despedir el día, y hay que hacerlo con alegría y seguridad. Dormir es un placer, no un castigo; y para transmitirle ese mensaje nada mejor que ese ratito de intimidad.

El pequeño lo vive como un regalo muy especial: papá o mamá están para él solito, y para nadie más. Podemos dejar la puerta de su habitación entornada si prefiere que entre algo de luz.

Otro caso que se da con cierta frecuencia es el de las parejas que, una vez separadas, se redescubren como amigos. Según los especialistas, en la mayoría de ellos nunca llegó a existir verdadero amor durante el matrimonio, sino una mezcla de cariño y compañerismo, adobado en ocasiones por la fuerza de la costumbre y las presiones familiares.

El sexo quedó relegado, durante los anos de convivencia, a un factor secundario que se compensa con la ternura, la comunicación y la amistad. Es frecuente que este tipo de uniones se den entre personas que se conocen cuando son niños o adolescentes, que empiezan su noviazgo como un juego y que terminan casándose sin estar realmente enamorados.
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Este comportamiento de competencia trae malestares, rabietas, pequeñas frustraciones. Un control permanente del mundo de la amiga y una pérdida de la individualidad. Porque se cuantifican y comparan los logros personales con los ajenos.

No se valoriza lo propio por sí mismo, sino con referencia a lo del otro (o de la otra, en este caso). Y puede llegar a ocurrir que por temor a la soledad, a la pérdida de esa amistad, se oculten entre sí los triunfos alcanzados para no ofenderse mutuamente.

Al observar estas actitudes todavía ingenuas de algunas chicas, cabe preguntarse si ellas piensan que ésos son los carriles por donde circula la verdadera amistad. ¿No es que a un amigo se le desea siempre lo mejor? Y lo más grave es que ésa es una manera de relacionarse no privativa de las adolescentes; puede comprobarse a cada paso en muchas personas mayores. Seguir leyendo

Otro de los puntos fundamentales del acto bulímico es que se suele llevar a cabo en solitario. Podemos decir que es un acto autoerótico, como sí se tratase de una masturbación. También es posible que se realice en medio de una multitud, a condición de que esa multitud sea totalmente anónima.

La importancia de la soledad queda bien clara en el testimonio de una adolescente: «Eso me da cuando estoy sola. Si hay alguien conmigo, aguanto hasta que se vaya. La gente no me interesa. Bueno, no es que la comida me interese, pero es lo único que tengo.»

Vemos entonces la dificultad que tienen estos chicos para establecer relaciones afectivas y para producir un intercambio de comunicación con los demás.

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Ellas son amigas, ¿quién lo duda? Confidentes, conpinches, compañeras de aventuras, pero… que ninguna supere a la otra, porque entonces… qué problema!

Qué son? ¿Amigas o enemigas? Porque ellas están siempre juntas. En la casa de una, de la otra, en las fiestas de la barra. Son las eternas confidentes. Las que siempre tienen algo que decirse personalmente o por teléfono. Las que se prestan revistas, ropa, cds… Las que programan las salidas puntualmente juntas. Sin embargo, será inevitable que una sobresalga un poco en algo o se destaque más que la otra.

Irremediablemente su “alma gemela” no se lo perdona y explota de mil maneras, pero sobre todo lo que está en el aire es la amenaza de terminar tan “sólida” amistad.
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No es hambre ni glotonería. Se trata de un trastorno psicológico que los impulsa a comer cualquier cosa sin parar.

Es difícil de explicar. “De pronto me siento excitada y empiezo a comer y comer. Sé que no debo hacerlo pero no puedo evitarlo. Como cualquier cosa, no puedo parar, devoro lo que encuentro hasta que no puedo más. Después me reprocho haberlo hecho, haber caído una vez más…”, relata una adolescente que sufre cada vez que ataca la heladera.
Pero, ¿por qué una joven, sin saber las razones que la impulsan a ello, se ve arrastrada a comer vorazmente sin importarle lo que come y sin poder detenerse? ¿Es glotonería o un hambre desporporcionado? La respuesta no es sencilla. Se trata de un trastorno psicológico llamado bulimia. Seguir leyendo

Muchas crisis de bulimia se instalan en el seno de una familia con problemas de comunicación. Son adolescentes que se quejan de la ceguera de los padres, de la incomprensión de una madre que se mete demasiado en sus vidas. En cualquier caso, lo que pasa se silencia, no se habla. Y allí se hace presente la bulimia, como forma de llenarse la boca y no hablar.

“Cuando como estoy siempre en vilo. Una vez estaba comiendo y llegaron mis padres. Mi madre me miró horrorizada pero no me dijo nada. Yo hubiera preferido que me insultara”.

“Mi madre quiere saberlo todo sobre mí, no puedo ocultarle nada. Se da cuenta si he vuelto a comer o no. Muchas veces me doy un atracón después de hablar con mi madre”. Seguir leyendo