Perjudica la escuela a su postura?

Agregado por Grisel Ramos el 19 octubre 2008

¿Cómo influye la inactividad escolar? Una vez que ocupen un pupitre en un aula de primer año (antes grado), la actividad escolar va a cambiar notablemente. El ejercicio físico sólo les ocupará tres horas semanales (salvo si realizan por su cuenta algún deporte) y el resto del tiempo (unas 22 horas a la semana), permanecerán sentados.

¿Los perjudica estar en postura sedente varias horas al día? No. Lo que afecta a la columna, a juicio de algunos expertos es mantener malas posturas durante mucho tiempo. La escoliosis en los chicos está asociada a los malos hábitos posturales y al crecimiento tan rápido que tienen en estas edades.

Si los observamos, pronto nos daremos cuenta de que disponen de un excepcional repertorio de posturas libres: tienden a inclinarse sobre la mesa para estudiar, escriben con el cuerpo ladeado, leen con la cola apoyada sobre una pierna, ven televisión derrumbados sobre el sofá. Se puede argumentar que el cuerpo a esta edad es muy flexible. Cuando los chicos se cansan en una posición, se levantan, juegan un poco y vuelven a sentarse pero, según parece, no es suficiente.

El hecho de perpetuar un vicio postural o de cargar con demasiado peso en la espalda (y a menudo también el llevarlo mal colocado) durante muchas horas al día, hace que unos músculos se desarrollen más que otros, y que la columna termine por torcerse hacía el lado más fuerte.

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