Cuarto mes: Dolor de cintura y constipación

El dolor de cintura a partir del cuarto mes de embarazo, se debe a que el nuevo equilibrio de pesos modifica el esfuerzo de los músculos lumbares. Para combatir este dolor en la cintura, párate erguida. Usa taco mediano. Utiliza calzado deportivo de calidad. Duerme en cama rígida.

Aumenta la constipación por el incremento de progesterona en circulación. Para esto te aconsejamos que ingieras más fibra. Consulta a tu obstetra antes de usar laxantes.


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