Aunque los ejercicios que se realizan en los cursos suelen ser suaves, es preferible esperar a estar seguros de que todo evoluciona con normalidad. A partir de las 12 semanas de gestación ya se puede iniciar algún curso.
Como muy tarde, se recomienda empezar en el séptimo mes, según el tipo de preparación que se elija. Si el inicio es más temprano (sexto mes), habrá más tiempo para ejercitar los músculos. Siempre debemos consultar con el ginecólogo, más si se opta por una preparación alternativa.
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27 enero, 2009 a las 11:40 am.
Hola: voy a contar mi experiencia de preparación al parto que fue buenísima.
En Internet encontre varios centros y al final opté por CENTROS MATERNALIA que están en la c/Castelló,82. La preparación al parto se podía hacer en dos días por semana (6 clases mas 1 con la neonatóloga) o 1 día a la semana (6 semanas + 1 día con la neonatóloga) o curso express (2 días a la semana dos horas cada día + 1 día con la neonatóloga). Yo opte por dos días a la semana y aunque llegaba un poco cansado por el trabajo al final salia relajadísima. Fué muy interesante y como los grupos son reducidos (máximo 10 mamás) aprendí mucho.
La última clase (son 8 en total) cuando el ginecólogo nos de de alta tenemos que pasar por el Centro para que vean como hemos quedado (cicatriz, suelo pélvico, etc).
Son muy buenas profesionales,super amables y además las que tengan Adeslas y Medytec-Groupama cubre el curso.
Animaros.
11 marzo, 2009 a las 9:55 am.
HOLA, TENGO 34 AÑOS Y ES MI SEGUNDO EMBARAZO. YA ESTOY CERCA DEL 7º MES DE GESTACIÓN Y AÚN NO HE COMENZADO LOS CURSOS, PORQUE LA MATRONA QUE ME LLEVA ME HA CITADO PARA MEDIADOS DE MARZO. CREO QUE ES UN POCO TARDE, YA QUE EN EL PRIMER EMBARAZO EMPECÉ EN EL 6º MES. ME SIENTO MUY INSEGURA Y DESPROTEGIDA PORQUE ESTA SEÑORA SE LIMITA A HACER SU TRABAJO SIN DEMOSTRARTE APOYO NI CERCANÍA. ES PARCA EN PALABRAS, APENAS TE MIRA A LA CARA Y EN 2 MINUTOS ESTÁS FUERA DE LA CONSULTA. POR LO QUE CREO QUE LOS CURSOS QUE VA A IMPARTIR DEJARÁN MUCHO QUE DESEAR. NECESITO QUE ALQUIEN ME ORIENTE DÓNDE PUEDO DIRIGIRME PARA RECIBIR UNA FORMACIÓN ADECUADA, DONDE PUEDAN ESCUCHARME Y AYUDARME A SUPERAR LOS TEMORES QUE AHORA ME RONDAN. MI PRIMER PARTO FUE A TRAVÉS DE CESÁREA Y LA EXPERIENCIA NO FUE BUENA. TENGO MIEDO QUE DE NUEVO MI HIJO NAZCA DE ESA MANERA Y ME SIENTO MAL. POR FAVOR, RECOMIÉNDENME UN LUGAR AL QUE ACUDIR.
MIL GRACIAS.
4 junio, 2009 a las 4:56 pm.
hola mi doctor me dijo que llevaba 4 semanas de gestacion quiero saber si es normal que me duela las piernas y el abdomen a los cuantos meses si me va a poner duro mi estomago
28 junio, 2009 a las 2:15 am.
hola estoy muy preocupada xq en el hospital q voy a tener a mi bb,todavia no estan o nose los cursos de preparto,y yo los quiero hacer x eso recurri desesperada para hacer x internet,q me recomiendan hacer ya estoy de 34semnas,casi al limite,besos y gracias espero su respuesta ansiosa