Cómo sentar correctamente a sus hijos

Agregado por Grisel Ramos el 19 octubre 2008

Sentarse apoyando la cola contra el fondo de la silla, con la región lumbar bien pegada al respaldo. Si se coloca así, nunca curvará la zona dorsal de la columna.

Es posible que, a pesar de ofrecerle en bandeja las condiciones de trabajo, él siga inclinándose para leer; en este caso, puede ser muy útil que le facilitemos un atril.

Con este artilugio el libro o los apuntes estarán en posición vertical, y él ya no tendrá excusa para doblarse. Naturalmente, conviene averiguar si su tendencia a acercarse a la mesa se debe a que no ve bien. En caso de que no haya sido examinado por un oftalmólogo, habrá que llevarlo cuanto antes, porque algunas veces las desviaciones de la columna se deben, en realidad, a un problema de falta de agudeza visual.

También habrá que investigar si su mesa de estudio está bien iluminada y la lámpara, en el lugar adecuado. Si el pequeño es zurdo, el punto de luz se situará a su derecha y, si es diestro, a su izquierda.

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