Ayudas para los que se resisten a dormir:
• Mantenerlo despierto dos horas antes de acostarlo.
• Colocarlo en la cuna despierto pero somnoliento. No antes.
• Tratar de no despertarlo cuando esté durmiendo.
• No darle la mamadera en la cuna para que no asocie la alimentación con el momento de dormir.
• Si se despierta por la noche, mantener la luz apagada y estar en silencio para que sepa que hay que seguir durmiendo.
1. Que duerma en un ambiente tranquilo y oscuro.
2. Que lo haga siempre a la misma hora.
3. Que la temperatura de la habitación sea agradable: unos 19o (ni frío ni calor).
4. Que no haya ruidos molestos.5. Que nunca se acueste con hambre.
6. Tampoco con exceso de liquido.
7. Que justo antes de dormir no haya tenido una actividad física intensa.
8. En lo posible, animarlo a que se duerma solo, sin ayuda.
9. Evitar alimentos y bebidas excitantes.
10. Que no duerma siestas prolongadas ni tardías.
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15 noviembre, 2008 a las 2:24 am.
me gustaron mucho todos los articulos, voy a intentar poner en practica los consejos. Me gustaria saber como hago para cambiar los malos habitos de sueño, ya que, mi bebe de 6 meses no se duerme sin tomar la teta, y cuando intento quitarsela estando somnoliento se despabila y debo comenzar todo de nuevo y sigue despertandose por las noches cada 3 o 4 horas y le cuesta mucho dormir en su cuna. Agradeceria mucho que me puedan ayudar. Gracias saludos Dani
24 enero, 2009 a las 1:01 pm.
tengo una nena de 6 1/2 meses nunca durmio profundo hago todo lo que dice se duerme a las once todas las noches pero cada una hora se despierta la tengo que palmear y ponerle el chupete son diez minutos cada hora ya probe de todo taparla,destaparla darle de comer por si tenia hambre darle mamadera todo la verdad es que ya no se que hacer ayudaaaaaaaaaaa……..
26 abril, 2009 a las 1:17 pm.
hola, tengo un bebe de siete meses todavia se despierta 3 veces por la noche, no le gusta dormir en su cuna y lo peor es que le esta saliendo un diente y me muerde el peson, no se que hacer necesito ayuda soy madre primeriza y no tengo quien me ayude, por favor ayuda urgenteeeeeeee, gracias…..
15 mayo, 2009 a las 5:22 pm.
mi bebe solo duerme durante el dia 30 min a lo mucho en la hamaca y se despierta llorando quiere que la esten meciendo para que siga durmiendo o en la cama igual se despierta por el dia, no toma siestas por la tarde y si duerme en la noche de 9pm o 10 pm a 7.30 0 8.30 am.
por no puede dormir en el dia? a que se debe que solo 30 minutos duerme sin mecerlo
ojala puedan ayudarme
21 mayo, 2009 a las 8:50 pm.
mi bebe tiene5 meces y no durme por la noche durme 3o minutos y ce despirta no ce qe acer para qe duerma por fabor ayudarme
3 junio, 2009 a las 2:07 am.
hola, tengo un bebé de 16 meses, que solamente se duerme con la teta, en su cama pero con la teta y se despierta cada vez que nota que no tiene la teta, cada rato se despierta y se enfada muchísimo si no se la doy, ya no se que hacer porque no aguanto ya ni una noche mas así y no me gustaria tener que dejar de darle el pecho por el día, yo se lo doy a demanda pero por la noche ya no lo aguanto, duermo las 2 primeras horas con mi marido y el resto d la noche con ella en la teta, estoy agotada, necesito un buen consejo, gracias.
26 junio, 2009 a las 7:18 pm.
Me gustaria saber como hago para cambiar los malos habitos de sueño, ya que, mi bebe de 6 meses no se duerme sin tomar la teta, y cuando intento quitarsela estando somnolienta se despabila y debo comenzar todo de nuevo y sigue despertandose por las noches cada 3 o 4 horas y le cuesta mucho dormir en su cuna. Agradeceria mucho que me puedan ayudar.
27 junio, 2009 a las 12:17 pm.
tengo una bebe de 7 semanas, ella hace 1 semana que duerme de dia y se mantiene despierta entre las tres de la mañana hasta las 8:30 am. se esta afianzando ese ritmo. cuando se duerme yo estoy muy agotada y duermo una siesta a la mañana; que hago para que ella duerma a la noche. intento mantenerla despierta al dia pero solo esta instantes despierta y se duerme solita. ayudenme!!
28 junio, 2009 a las 7:29 pm.
mi niña esta durmiendo a saltos en la noche, y no se porque siempre despierta llorando trato de tranquilizarla pero le cuesta. yo trabajo ¿sera eso que la tiene mal? porque a la hora que despierto ella tambien lo hace y muy llorona ¿que puedo hacer?
30 junio, 2009 a las 11:18 am.
Buen dia primeramente muchas gracias por este espacio y por sus consejos la verdad es q los necesito mucho tengo una bebe de casi 8 meses y ella no tiene un buen descanso durante el dia y menos por la noche hay dias que duerme de 20 a 50 minutos durante toda la mañana e igual por las tardes aveces llega adormir hasta una hora pero eso es aveces durante la noche se despierta cada 20, 25, 30 minutos no tiene un sueño tranquilo aveces la tengo que alzar aveces le doy el pecho la verdad ya no se que hacer no duermo toda la noche y siento que me estoy enfermando y me da mucha pena por que la bebe no descansa bien ya probe de todo un baño relajante, mates tranquilizantes, masajes, complejo b para los nervios NADA FUNCIONA ella tiene un sueño tan liviano que hasta el moviemiento de la sabana la despierta ya no se que hacer necesito que me ayuden porfavor
14 julio, 2009 a las 7:15 pm.
HOLA TENGO UN GRANDE PROBLEMA QUE TENGO UN LINDO BEBE DE 6 MESES EN LA NOCHE EL DUERME EXCELENTE PERO EN EL DIA A PENAS LOGRA DORMIR 1 HORA Y ESTO EN PAUSA YA NO SE QUE HACER PORQUE NO QUIERE DORMI AYUDEMEN NO SE QUE HACER ES MI PRIMER BEBE NO SE SI ESTE ENFERMO O SI SEA NORMAL
19 julio, 2009 a las 5:30 pm.
hola a todos!
tengo un nene de 3 años que desde que estoy embarazada duerme en la cama con nosotros, lo llevamos a su cama una vez dormido y tipo 6 de la mañana vuelve con nosotros, como debo hacer para que suerma en su cama, le hablamos le compramos una pecera con peces para que se sienta acompañado, me quedo al lado y nada
21 julio, 2009 a las 5:31 pm.
Hola, tengo una bebe de seis meses que aparentemente es sanita, pero es muy nerviosa, hay noches que duerme siete horas de tirón (esto desde hace poquito, los meses anteriores fueron terribles) y otras que se despierta hasta tres veces llorando. Algunas veces la dejo porque al ratito se duerme pero otras me levanto a cantarle y acariciarla para que pueda volver a dormir. Le doy el pecho pero cuando la estoy poniendo en la cuna se despierta, pero se acomoda y se duerme solita. Durante el día tengo que dormir la siesta con ella para que duerma un poco más porque cuando noto que esta por despertarse le canto y a veces sigue duermiendo, pero si la pongo a dormir la siesta sola, como mucho duerme 45 min. a veces menos y a veces nada. Pareciera que está muerta de sueño, sin embargo no logra hacer una siesta larga y tranquila. Y a la mañana raras veces duerme hasta las 9, generalmente se despierta a las 8 o antes. En conclusión duerme en total unas 10 horas entre la noche y el día, pero me cuesta un montón que duerma la siesta.
¿Está bien la cantidad de horas que duerme? ¿Es de poco dormir? ¿Le basta con esas horas? ¿Alguna vez dormirá toda la noche sin despertarse? ¿Alguna vez alargará las horas de sueño aunque sea hasta las 9 de la mañana? ¿Alguna vez me dormirá la siesta?
Otro problema que tengo es que trabajo 8 horas (4 por la mañana y 4 por la tarde). La niñera la tiene todo el día en brazos asi que cuando estoy en casa no puedo hacer nada y no quiero dejarla llorar porque no la veo en casi todo el día. ¿Será el precio que tengo que pagar por estar fuera de casa tanto tiempo?
¿Se puede decir que un bebe de seis meses es nervioso?
Me gustaría que me den algún consejo
Gracias
24 julio, 2009 a las 12:28 pm.
Hola la verdad qe sigo todos los consejos,el baño los masajes la alimentacion,etc el problema es que cuando la acuesto en la cuna llora sin parar,que hacer en esos casos.Muchas gracias
24 julio, 2009 a las 8:27 pm.
hola yo tengo un nene de 1 ano 5 meses y no quiere dormir temprano y ademas despierta para el biberon y a veces quiere jugar que puedo hacer
28 julio, 2009 a las 11:49 am.
Hola: Tengo un bebe de 4 meses, por las noches duerme super bien, en su cuna toda la noche, sin embargo para que esto suceda debo hacerlo dormir en brazos meciendolo un rato largo y cuando esta profundamente dormido dejarlo en su cuna, el problema es que ya pesa mucho y me gustaría saber como puedo hacer que se duerma solo.
Además durante el dia duerme solo ratitos cortos no mas de 20 o 30 minutos y para que eso suceda hay que hacer lo mismo mecerlo mucho rato ¿Que puedo hacer para que duerma una siesta mas larga y tranquila?.
31 julio, 2009 a las 5:43 pm.
Buenas, jes querìa hacer una consulta mi bebé tiene 3 semanas desde que naciò duerme conmigo no quiere quedarse ni en su cuna ni en el coche. No quiero ni pretendo que duerma toda la noche xq se que aun es pequeña, ésta bien que duerma conmigo? Durante el dia duerme bien en su coche. Pero no x mucho se despierta muy seguido y a veces sòlo con el pecho se duerme sino no ahora probé con el chupete y parece que funciona pero d noche no y en total no duerme mucho y se q tendrìa q dormir bastante muchas gracias!
31 julio, 2009 a las 5:44 pm.
Buenas, les querìa hacer una consulta mi bebé tiene 3 semanas desde que naciò duerme conmigo no quiere quedarse ni en su cuna ni en el coche. No quiero ni pretendo que duerma toda la noche xq se que aun es pequeña, ésta bien que duerma conmigo? Durante el dia duerme bien en su coche. Pero no x mucho se despierta muy seguido y a veces sòlo con el pecho se duerme sino no ahora probé con el chupete y parece que funciona pero d noche no y en total no duerme mucho y se q tendrìa q dormir bastante muchas gracias!
10 agosto, 2009 a las 2:27 pm.
Hola yo tengo un bebe de 8 meses y desde que nació se duerme con la teta.
Desde que nació lo he acostado siempre a la misma hora, como un ritual, cuando se le cayo el ombligo lo empezamos a bañar a las 19:00 hrs., piyama, teta y a su cunita ya dormido. Ahora tiene 8 meses y seguimos en el mismo ritmo, lo bueno es que despierta una sola vez para comer y a veces pasa de largo hasta las 7 de la mañana. El no aguanta después de las 8 de la noche. El problema es que creo que no es bueno que siga durmiendo con su teta ya que creo debiera aprender a dormir solito.
que podria hacer? sera el tiempo de quitarle el habito?
18 agosto, 2009 a las 11:12 pm.
Hola; tengo un bebe de siete meses desde que tiene tres meses se baña ala seis de la tarde, le coloco su pijama, le doy de comer tetero, luego teta para que se termine de quedar dormido,pero se levanta dos veces en la noche a las doce y a las tres y luego a las seis de la mañana ya esta despierto . como puedo hacer para que duerma toda la noche??