• La relajación temporal de los múltiples músculos del suelo pélvico puede dificultar a veces la contracción adecuada de los músculos perivaginales y la obtención de un orgasmo.

• Con frecuencia la vulva se vuelve más sensible luego del primer embarazo, y también el cuello del útero y el propio útero.

• Algunas mujeres, especialmente las que han dado el pecho o han tenido abundante contacto piel con piel con sus bebés, perciben un aumento de la sensibilidad a las caricias sexuales y al contacto en todo su cuerpo, así como en el pecho y los pezones.

Es decir, que quizás no sea tan malo para la vida sexual parir, amamantar y criar a nuestros hijos como nos han hecho creer.

El miedo, la angustia, el exceso de intervenciones externas… impiden que la mujer produzca adrenalina, desconecte su cerebro racional y deje actuar a su cerebro mamífero, que hará el parto más fácil.

La inmersión en una bañera templada, con una dilatación de 4-5 cm, relaja a la madre y puede acelerar el proceso de forma natural (acelerar el parto). También ayuda ponerle paños calientes en la espalda, darle masajes… Más tarde o más temprano, el parto se termina y la madre puede abrazar a su bebé.

La hora del parto es importante?

Los partos nocturnos suelen ser más tranquilos y sencillos, de hecho muchas mujeres inician el trabajo de parto después de acostarse o experimentan una aceleración de las contracciones en las horas de oscuridad, que es cuando se sienten más protegidas, en la intimidad que propicia la noche.

En el momento en que el útero se contrae, sobre todo si lo hace de forma espasmódica y demasiado duradera, se interrumpe el riego sanguíneo a la zona, al quedar aplastadas las arterias por la contracción. Esa isquemia (falta de riego, oxígeno y glucosa) resulta muy dolorosa para la madre y priva momentáneamente de oxígeno al bebé, hasta que se empieza a aflojar el músculo del útero.

Por lo general, un bebé sano con una placenta que funciona bien puede tolerar perfectamente las contracciones, aunque siempre será mejor que tenga tiempo entre una y otra para reponerse y descansar, y que la contracción no dure demasiado si el parto avanza a su ritmo.
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En general, cuando un bebé es pequeño el parto es más rápido y cuando es grande, más lento. Pero no siempre es así, y hay que desterrar la idea de que si se tiene un bebé supuestamente grande según la ecografía, el parto va a ser difícil.

Hay partos bastante rápidos y fáciles de bebés de más de 4 kilos, y otros lentos de bebés de bajo peso. Además, el tamaño estimado por ecografía es aproximado.

Sólo en casos excepcionales la forma y el tamaño de los huesos maternos constituyen un verdadero obstáculo para la salida del bebé; ya no se habla de pelvis estrechas, sino de la posición de la cabeza del bebé respecto de la forma de la pelvis de la madre.

La posición de la madre

Si se le permite adoptar la postura que intuitivamente desee, el bebé podrá encajarse con mayor facilidad. En el momento del expulsivo es más cómoda la posición vertical, en cuclillas o de rodillas, porque permite que actúe la fuerza de la gravedad y favorece el desplazamiento de los huesos pélvicos.

No siempre es mejor que sea rápido. Todas soñamos con un parto corto, sin embargo, éste puede provocar más complicaciones.

Todos hemos oído relatos en los que al parecer la madre se ha pasado mucho tiempo de trabajo de parto. Pero no responden exactamente a la realidad, porque en ellos se incluye también la fase previa (pródromos), que puede llegar a durar dos o tres días.
En la actualidad, los partos suelen ser bastante rápidos porque no se da tiempo a que se desarrollen de una forma natural cuando la dilatación es más lenta de lo habitual. Esto ocurre porque se utilizan unos criterios a veces demasiado rígidos, basados sólo en el tiempo, que no tienen en cuenta el estado de la madre y el bebé, la intensidad de las contracciones, etc. Por suerte, esto está cambiando.
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“No me gustaría que me hicieran la episiotomía en el parto, porque conozco algunas madres a las que esta cicatriz les molestó muchísimo durante meses.”

La episiotomía es un corte en el periné que se realiza para evitar que éste se desgarre al salir el bebé. A veces resulta inevitable, pero si se hace bien, no da problemas en el posparto.

No es necesaria cuando el periné se distiende y la mujer empuja de forma adecuada. Algunos especialistas consideran que los masajes en el periné en las últimas semanas de gestación facilitan su flexibilidad.