Beber agua mientras se da la teta altera la leche?

Agregado por Grisel Ramos el 19 octubre 2008

“Cuando estoy dando el pecho, siento una sed tremenda y varias personas me han dicho que no debo beber agua, porque mi leche será peor. ¿Es cierto?”

Es normal tener sed en el momento de dar el pecho, debido a la acción de las hormonas: la hormona que hace salir la leche (oxitocina) se parece mucho a la que produce la necesidad de beber (vasopresina) y tiene algunos efectos similares como, por ejemplo, el de la sed. Puedes tomar toda el agua que quieras sin ningún temor, tu leche no va a salir aguada por eso.

Algunas mujeres tienen una necesidad tan intensa de beber que, cuando se preparan para dar el pecho, colocan un vaso de agua o un jugo de fruta al alcance de la mano.

Las madres que amamantan necesitan tomar más agua pero, cuidado, no hace falta que estés midiendo cada día lo que tomas. Si bebes sólo cuando tienes sed, seguro que tomarás suficiente agua.

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